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3月12日-18日初中生食谱

绵阳中学英才学校2019-05-07 02:24:45

3月12日-18日初中生食谱


星期一


早餐    

绿豆粥    馒头、花卷    牛奶    

煮鸡蛋    炝炒土豆丝    炒萝卜丁    

课间餐    

黑芝麻蛋糕    龙眼    

午餐    

玉米蒸排骨    鱼香肉丝    

炝炒小白菜    酸菜粉丝汤    

晚餐    

西柿烩肉丸    洋葱肉片    

煳辣青菜    带丝汤    

夜餐    

巧克力面包    鲜牛奶    

星期二


早餐    

玉米粥    馒头、花卷    牛奶    

煮鸡蛋    红油白菜    盐水黄豆    

课间餐    

花蛋糕    砂糖橘    

午餐    

糯香鸭子    青笋肉片    

麻辣豆腐    鸭血汤    

晚餐    

土豆烧肘肉    干煸花菜    

酸菜肉丝面条    萝卜汤    

夜餐    

椰蓉面包    鲜牛奶    

星期三


早餐    

花生浆稀饭    馒头、花卷    牛奶    

煮鸡蛋    炝炒莲白    豉汁洋葱    

课间餐    

彩针蛋糕    小米蕉    

午餐    

红薯粉蒸肉    土豆肉丝    

炝炒白菜    素菜汤    

晚餐    

香酥鸡米    水煮肉片    

炒芥菜    榨菜肉丝汤    

夜餐    

紫菜沙拉面包    鲜牛奶    

星期四


早餐    

菜叶粥    馒头、包子    牛奶    

白水蛋    花仁青笋丁    酸菜土豆丝    

课间餐    

葡萄干蛋糕    火龙果    

午餐    

香锅蹄花鸡    木樨肉    

蒜苗鸭血烧凉粉    连锅汤    

晚餐    

土豆烧牛肉    白油萝卜丝    

臊子面条    素菜汤    

夜餐    

肉松面包    鲜牛奶    

星期五


早餐    

二米粥    馒头、花卷    牛奶    

煮鸡蛋    洋葱炒豆干    炝炒白菜    

课间餐    

虎皮蛋糕    砂糖橘    

午餐    

豆干回锅肉    滑溜肉片    

蒸嫩蛋    时蔬汤    

晚餐    

香辣鱼棒    炒瓢儿白    

小葱肉末炒饭    小白菜汤    

夜餐    

花生酥饼    鲜牛奶    

星期六


早餐    

红薯粥    馒头、花卷    牛奶    

白水蛋    炝炒黄瓜丁    香油榨菜    

课间餐    

三角蛋糕    苹果    

午餐    

香辣鸡尖    木耳肉片    

莲白粉丝    筒骨萝卜汤    

晚餐    

樱桃肉    宫保肉丁    

煳辣白菜    黄豆芽汤    

加餐    

牛肉面    大汤圆    

星期日


早餐    

黑米粥    馒头、花卷    牛奶    

煮鸡蛋    红油泡白菜    酸辣藕片    

午餐    

太安鱼    花菜烩肉片    

孜然土豆片    紫菜汤    

晚餐    

玉米海带炖排骨    双椒肉丝    

西红柿炒鸡蛋    时蔬汤    

夜餐    

原味蛋糕    鲜牛奶    



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